Прагни до більшого
Наші програми:
Красива Постава - Покращи свою поставу та впевненість за допомогою спеціально розроблених вправ та технік.
Pilates Intro - Віднови гнучкість та силу тіла,працюючи над основними мʼязами в комфортному темпі.
Наші онлайн-курси
Курс Красива Постава — це унікальна програма, створена для тих, хто прагне покращити свою поставу, зняти м’язові затиснення та відчути справжній комфорт у власному тілі. Це не просто комплекс вправ, а шлях до покращення самопочуття та здоров'я. Завдяки цій програмі ви зможете покращити поставу, зміцнити м’язи спини та кору, що зменшить ризик болів у спині та захворювань опорно-рухового апарату.
Чому варто обрати курс "Красива Постава"
1. Оптимальна тривалість: Курс розрахований на 2 місяці, за які ви зможете засвоїти техніки та вправи, що надалі підтримуватимуть вашу поставу без зайвих зусиль.
2. Доступність та вигідна ціна: За 297 грн ви отримуєте доступ до 19 тренувань — кожне заняття виходить всього 15,6 грн! Це не лише вигідно, але й значно дешевше, ніж відвідування спеціалістів для лікування проблем, пов’язаних із неправильною поставою.
3. Здоров'я без лікарів: Займаючись за цією програмою, ви інвестуєте у здоров’я на роки вперед, що допоможе уникнути витрат на реабілітацію або лікування проблем, які виникають через неправильну поставу та слабкість м'язів.
Чому саме я?
Зі мною ви отримуєте:
- Підтримку та досвід тренера з понад 8-річним стажем у сфері фізичної культури та спорту.
- Унікальні програми, що базуються на найефективніших методиках для розвитку постави та профілактики хронічних захворювань спини.
- Професійний супровід, який допоможе вам досягти результатів навіть у домашніх умовах.
Цей курс — це не лише тренування, це ваш крок до покращення якості життя!
Курс Pilates Intro — ідеальний курс для тих, хто лише починає знайомство з Пілатесом і хоче опанувати базові принципи цього напряму. Курс складається з 8 занять, які допоможуть вам поліпшити гнучкість, укріпити м'язи та навчитися контролювати своє тіло. Це ваш перший крок до фізичної гармонії та кращого самопочуття.
Чому обрати курс "Pilates Intro"?
1. Для початківців: Цей курс спеціально розроблений для новачків, тому підходить навіть тим, хто ніколи не займався Пілатесом. Ви навчитеся основам без ризику травм чи перенапруження.
2. Оптимальна тривалість та ціна: Програма розрахована на місяць і коштує всього 197 грн за 8 занять, що означає - 24,6 грн за кожне тренування! Це доступна ціна для тих, хто хоче спробувати щось нове, не переплачуючи за персональні тренування.
3. Здоров'я та профілактика проблем: Цей курс допоможе зміцнити м’язовий корсет, що важливо для профілактики болів у спині, проблем з суглобами та покращення загального фізичного стану.
Чому саме я?
- Я, як досвідчений тренер з багаторічною практикою, створила курс, що поєднує найефективніші базові вправи Пілатесу для початківців.
- Ви отримуєте доступ до перевірених методик, адаптованих до будь-якого рівня фізичної підготовки.
- Зі мною ви не лише освоїте основи, а й отримаєте впевненість, щоб продовжити займатися самостійно чи перейти до більш просунутих рівнів.
Почніть свій шлях до міцного здоров’я та фізичної рівноваги з "Pilates Intro" — вашим першим кроком у світ Пілатесу!